Extrait de plantes - Circulation respiratoire

Présentation

Pour favoriser le bien-être respiratoire et la sensation de confort et d'apaisement des voies respiratoires, en l'absence de pathologie diagnostiquée, cet extrait de plantes est composé de lavande, d'hysope, de pin sylvestre et de thym. L'association de ces 4 plantes soulage les gênes respiratoires, les sensations d'irritation de la gorge, ainsi que les sensations d'encombrement.

Conseils d'utilisation

Avant utilisation, demander conseil à un.e professionnel.le de santé pour s'assurer de l'absence de contrindication.

Dans le cas de gênes respiratoires, consommer 20 à 35 gouttes, soit 1 ml environ, de l'extrait, de 1 à 3 fois par jours en dehors des repas. Pour les enfants à partir de 12 ans : 1 goutte par kilo de poids par jour. La solution peut être diluée dans un peu d'eau ou prise directement sous la langue. Poursuivre la cure pendant 2 à 3 semaines, même après une amélioration perceptible. 

Cet extrait peut s'utiliser en anticipation d'inconfort respiratoire, à raison de 10 à 20 gouttes par jour, pendant 2 à 3 semaines.

Un flacon de 100 ml permet une cure d'un mois environ, en cas de gêne installée.

Composition

Alcool de raisin (30-60%), eau, lavande (Lavandula angustifolia) 5%, hysope (Hyssopus officinalis) 5%, pin sylvestre (Pinus sylvestris) 5%, thym (Thymus vulgaris) 5%.

Précautions d'emploi

Déconseillé en cas d'allergies aux plantes de la famille des Lamiacées. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes. Respecter les doses conseillées. En tant que complément alimentaire, ne peut se substituer à une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain. En cas de doute, demander l'avis d'un.e professionnel.le de santé. Conserver dans un endroit frais et à l’abri de la lumière, hors de la portée des enfants.

Sources

Ouvrages : 

DEBUIGNE, Gérard, COUPLAN, François, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, Larousse, 2013

ESCRIVA, Christian, Les alcoolatures : Une nouvelle approche des teintures-mères, Editions Amyris, 2015

FOURNIER, Paul-Victor, Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Omnibus, 2010 (1ère édition 1947)

LORRAIN, Eric, Grand manuel de phytothérapie, Dunod, 2019 (1ère édition)

MESSEGUE, Maurice, Mon herbier de santé, Laffont Tchou, 1975

Sites internet :

Althea Provence : https://www.altheaprovence.com

European Medicines Agency (EMA) : https://www.ema.europa.eu/en/human-regulatory-overview/herbal-medicinal-products/european-union-monographs-list-entries

European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) : https://www.escop.com

Vidal : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes.html